EMDR

תכנית  EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing   EMDR  -היא שיטת טיפול אינטגרטיבית ממוקדת, שפותחה בסוף שנות ה-80 על ידי הפסיכולוגית האמריקנית  בשם ד"ר פרנסין שפירו, שהוכיחה את יעילותה בטיפול במגוון של תלונות נפשיות הקשורות בין היתר לטראומה ולחרדה. מחקרים רבים מראים ששיטת EMDR מסוגלת להביא לעיבוד מהיר של זכרונות טראומטיים שלא עובדו כהלכה, המביאים לשינויים קוגניטיביים ורגשיים יציבים, ולהקלה ניכרת בסימפטומים התנהגותיים וגופניים.

מחקרים רבים המצביעים על יעילותה של השיטה, הן בטיפול במבוגרים והן בטיפול בילדים ונוער. כמו כן, מחקרי  Meta Analysis מצביעים על יעילות ה-EMDR בטיפול באנשים הסובלים מ-PTSD, פוביות על סוגיהן השונים, התקפי חרדה, אבל מורכב, קושי בתפקוד מיני, התמכרויות שונות, טיפול בנפגעי טרור, אלימות, תקיפה מינית ותאונות.

למי מתאים הטיפול ?

הניסיון הקליני מראה כי השיטה יעילה במקרים של תגובות לאירועים טראומטיים חמורים (major trauma) כמו למשל פיגועים, תאונות דרכים, או תקיפה מינית, וכן גם בתגובות לאירועים טראומטיים קלים יותר כמו חוויות שליליות במשפחה, בחברה וכו' (minor trauma).

מהו אורך הטיפול ?

אורך הטיפול שונה ממטופל למטופל ומבעיה לבעיה. ככל שהבעיה ממוקדת יותר הטיפול יכול להיות קצר יותר. כאשר מדובר בטיפול באירוע טראומטי בודד הטיפול יכול להסתיים בפגישות בודדות. חשוב להדגיש כי השימוש ב- EMDR יכול לעמוד בפני עצמו (כמו למשל בנפגעי תאונות דרכים או טרור, ובטיפול באנשים הסובלים מפוביות למיניהן), הוא יכול להיות חלק מטיפול ארוך (סביב אירועים ספציפיים ותקיעויות טיפוליות).

נועה , בת 16 חוותה לפני כשנה התקף חרדה חריף באמצע מבחן במתמטיקה. בעקבות ההתקף היא פיתחה חרדת בחינות ונמנעה מלגשת למבחנים. סבלה מסימפטומים פיזיים חריפים של חרדה וכן מסימפטומים דכאוניים. הטיפול ב- EMDR הביא בחודשיים הראשונים  להקלה משמעותית ביכולתה של המטופלת להתמודד עם האירוע, הפחית את כמות הסימפטומים החרדתיים ושיפר את מצב רוחה. הטיפול גם פתח פתח לדיון באופי הטיפול בעתיד לאור החשיפה של הרקע המורכב שלה.

במה שונה  הEMDR מטיפולי טראומה אחרים?

בפגישת EMDR המטפל עובד עם המטופל על הגדרת בעיה ספציפית שעליה תתמקד הפגישה הטיפולית. המטופל מתבקש להיזכר בנושא או באירוע המטריד: מה ראה, הרגיש, שמע, חשב, חש וכו’. כמו כן הוא מתבקש לדווח על המחשבות והאמונות המעסיקות אותו עכשיו לגבי האירוע. המטפל מסייע למהלך הטיפול באמצעות תנועות מכוונות של עיני המטופל (או גירוי דו צידי אחר של המוח), בעוד המטופל מתמקד בחומר המטריד, ושם לב למה שעולה במוחו ללא כל מאמץ לכוון או לשלוט בתוכן ובתהליך עליית החומר.

הייחודיות של הטיפול הוא, שבעצם  אין למטופל דרך לא נכונה לעשות EMDR

איך רואים את ההצלחה של הטיפול?

EMDR משפיע באופן ישיר על הדרך בה המוח מתפקד. במהלך הטיפול מתחדש התהליך הנורמלי של עיבוד אינפורמציה, כך שבסיום עבודה מוצלחת של EMDR נוצר מצב בו הדימויים, הקולות והתחושות אינם חוזרים ופולשים כאשר האירוע עולה במחשבה. האירוע עצמו נזכר, אך אינו מהווה מטרד.

לפרטים נוספים על התוכנית:

בטלפון: 03-5040900 | בדוא"ל: info@headspace.org.il  | או לחץ כאן ליצירת קשר באתר

 

מרכז Headspace

רוטשילד 29
בת-ים
מוזמנים לבקר!

צור איתנו קשר

אנחנו נעשה את כל השאר!
אין צורך בהפניה, אין צורך בטפסים- כל מה שצריך לעשות הוא להתקשר 03-5040900 או
לפנות במייל info@headspace.org.il
ו…לקבוע פגישה בה נאבחן את דרך הטיפול המתאימה לך ביותר.