על ידי צוות הדספייס | יונ 19, 2023 | מאמרים
למרות השיח המקובל שמכתיב שחופש זה דבר כיף, שילדים אוהבים לא ללכת לבית הספר, ואנחנו כאנשים אוהבים שבירת שגרה, להרבה מאוד מאיתנו היציאה לחופש (בוודאי אם הוא ארוך כל-כך) היא לא רק כיפית, אלא גם מאתגרת מאוד.מסגרות נותנות לנו ביטחון ובלעדיהן אנחנו עלולים ללכת לאיבוד. יותר...
על ידי צוות הדספייס | יונ 19, 2023 | מאמרים
חודש הגאווה נותן לנו הזדמנות להתעסק בזהות המגדרית ובמיניות שלנו. לשאול את עצמנו מה מצופה מאיתנו, מה אנחנו מצפים מאחרים ואיך היינו רוצים לתפוס ולתקשר את כל זה לקרובים אלינו.נתחיל מכמה דברים בסיסיים שחשוב לדעת:מיניות מתקיימת על רצףאפשר להימשך לשני המינים, למין אחד או...
על ידי צוות הדספייס | יונ 8, 2023 | מאמרים
מגיעים למבחן וכל מה שלמדתם נשכח לחלוטין? לא מצליחים לישון בלילה שלפני? כואבת לכם הבטן? כמה טיפים שיכולים לעזור להוריד את הלחץ.מה באמת מלחיץ אותך? החרדה והלחץ מבטאת בדרך כלל פחד ממשהו עמוק יותר. המבחן הוא לא מה שמפחיד- הוא מה שמבטא את הפחד. אז ממה את.ה מפחד.ת? שלא...
על ידי צוות הדספייס | יונ 8, 2023 | מאמרים
כמה פעמים שמעת את המילים- חרדת מבחנים? או ראיתם איך הילד.ה שלכם.ן נלחץ.ת מאוד לפני מבחן? בואו ננסה לעשות ביחד סדר- מה זאת חרדת מבחנים? ואיך אפשר להתמודד איתה? בשביל להבין מה זאת חרדת מבחנים, צריך להבין מהי חרדה. חרדה היא בעצם חוסר התאמה בין התגובה של הגוף לבין הסכנה...
על ידי צוות הדספייס | יונ 1, 2023 | מאמרים
בבסיס שלנו אנחנו יצורים חברתיים- חיים בקהילה וההישרדות שלנו תלויה זה בזו.מתוך כך כולנו עסוקים במערכת היחסים שמתקיימת בינינו לבין הסביבה- מה יחשבו עליי? איך אני אתנהג? יאהבו אותי?לכולנו יש מחשבות לקראת מפגשים חברתיים ואת כולנו הרצון להיות אהובים מניע- אז מתי זה הופך...
