אנחנו יודעים – זה לא פשוט להיחשף מול אחרים.
אבל דווקא עכשיו, בגיל שבו הכל מתעצב ומשתנה כל הזמן, קבוצה היא המקום הכי נכון ללמוד, להתנסות ולהתפתח.
הקבוצה מאפשרת תהליך רגשי עמוק, עם תמיכה, שיקוף, והזדמנות לראות את עצמך דרך עיניים חדשות.
"הקבוצה היא מיקרוקוסמוס של החיים – מה שנלמד כאן, אפשר לחיות שם."
– אירווין יאלום
מה שבינינו – קבוצה על יחסים, חיבור ותקשורת
בואו ניפגש במרחב טיפולי בטוח שבו נוכל:
-להכיר ולהבין את עצמנו טוב יותר
-ללמוד ולשמוע מאחרים
-לגלות נקודות מבט שונות ולהתנסות ביצירת קשרים שיכולים גם לרפא.
זו הזדמנות לעצור רגע, להסתכל פנימה, ולגלות איך אפשר להיות קצת יותר קרובים – לעצמנו ולאחרים.
למי? גילאי 22-25
מתי? ימי שני 18:00-19:15, 15 מפגשים
מנחות: נטע גובר ונועה יצהר M.S.W, פסיכותרפיסטיות מוסמכות ובעלות ניסיון עשיר בהנחיית קבוצות ובעבודה עם בני נוער וצעירים.
שבילים של פרידה – מרחב לצעירים וצעירות לעיבוד אובדן בצל המלחמה
מאז תחילת המלחמה, רבים מאיתנו מסתובבים עם לב כבד, עם חוויות, שאלות ורגשות שלא תמיד יש להן מילים.
בקבוצה ניצור יחד מקום בטוח לדבר, לשתוק, לשתף ולמצוא משמעות בתוך הכאב.
*מיועד לצעירים וצעירות שחוו אובדן – בן משפחה, חבר קרוב או רחוק או אפילו כזה שהרגיש פתאום אישי מדי.
לא צריך לעבור את זה לבד.
למי? גילאי 18-26
מתי? ימי ראשון | 19:00
23.11.2025-14.12.2025
מנחה: עדן עוז-אל, פסיכולוגית קלינית מתמחה
בלי מילים – מרחב יצירתי לנפש
לא כל מה שיושב לנו על הלב אפשר או צריך לומר במילים.
לפעמים דווקא יצירה בצבעים, חומרים, קווים או צורות מצליחה לספר בדיוק מה שאנחנו מרגישים.
* אם אתם.ן מעדיפים לבטא את עצמכם בלי לחץ ובלי צורך "לדבר על זה"
* אם אתם מרגישים קצת לבד, מתקשים להסביר מה עובר עליכם
או שפשוט נרגעים כשאתם יוצרים – המקום הזה הוא בדיוק בשבילכם!
למי? גילאי 14-18
מתי? ימי רביעי 16:45-18:00
החל מינואר 2026
מנחות: נטע ויזן, איריס דגן – מטפלות באמנות עם ניסיון עשיר בעבודה עם בני נוער
לא מפחדת להרגיש
לא תמיד קל לדבר על מה שבפנים, לשתף את מה שבראש ובלב. אבל ביחד זה אחרת.
הצטרפי לקבוצה שבה תוכלי להכיר את עצמך טוב יותר, עם בנות כמוך,
במרחב בטוח שתוכלי להרגיש בו בנוח להיות פשוט את.
למי? נערות בגילאי: 14-18 (כיתות ט- י"ב)
מתי? ימי רביעי 17:00
החל מ- 24.12.25
מנחות: לינוי סוברה, מדריכה טיפולית ויובל ברוכיס, עו"ס קלינית
חיבור זה כל הסיפור – מיומנויות חברתיות לחטיבת הביניים
יש בני נוער שמרגישים לבד גם כשיש סביבם אנשים.
לפעמים כל מה שחסר זה חיבור אמיתי.
בתכנית ייחודית שמלווה בני ובנות נוער שחווים קושי חברתי או בדידות, יוכלו הילדים שלכם לתרגל מיומנויות חברתיות ולמצוא את המקום החברתי הנכון עבורם.
חושבים שבנכם/בתכם היו רוצים להכיר חברים חדשים ולא בטוחים איך לעשות את זה? זאת יכולה להיות התכנית המתאימה עבורם.
למי? גילאי 12-15
מנחות: מטפל.ת ממרכז הדספייס ומנחה ממחלקת נוער מנהל קהילה
מדברים הורות בגיל ההתבגרות
מתבגרים מביאים איתם הרבה אהבה, וגם לא מעט אתגרים.
בקבוצה זו תקבלו מרחב בטוח לעצור, להתבונן ולהתחזק כהורים.
נעסוק בנושאים יומיומיים שמעסיקים כל הורה – גבולות ונפרדות, תקשורת בבית, יחסים בין־אישיים, מיניות ושימוש במסכים.
תצאו עם כלים מעשיים, חוויה של שיתוף ותמיכה מהורים שנמצאים באותה הדרך.
למי? הורים למתבגרים בגילאי 14-17
מתי? 12 מפגשים
ימי שלישי 19:30-18:15
מנחות: ליבנת מזרחי-שעשוע – עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית בהדספייס וגל ברגר – פסיכולוגית מומחית ילדים ונוער
לפרטים נוספים:
054-6730816, 03-7249350
או שלחו מייל ונחזור אליכם: tlv-j@headspace.org.il
